步驟/方法：
1、 家長經常擁抱或撫摸小寶寶可以有效增強寶寶的抵抗力，還能刺激寶寶身體的淋巴系統和免疫系統，這樣就可以在一定程度上增強寶寶抵抗疾病的能力。
2、 平時經常被抱在懷中或者被父母撫摸的小孩，可以有效改善寶寶的消化系統并且還能增強食欲。對于很多愛哭的寶貝們來說還能夠安撫不安的情緒，在一定程度上有效減少哭鬧的次數。
3、 在小寶寶臨睡覺之前進行有效按摩，可以讓寶寶在既安全又放松的狀態中睡去，并且還能夠在一定程度上促進深度睡眠并延長寶寶的睡眠時間，所以無論爸爸還是媽媽都應該多撫摸小寶寶。
注意事項：現在很多年輕的父母因為工作特別忙，所以都會將孩子留給長輩撫養，這種情況下就會大大縮減親子活動時間。很多小寶寶之所以和爸爸媽媽不是特別親近，主要就是在小的時候父母對小寶寶身體的撫摸時間或程度不夠。
